意外と知られていないカニの栄養素

こんにちは！

大阪メトロ中崎町駅から徒歩3分創作和食料理「美味in家しげ」です!(^^)

創作和食というジャンルとして、皆様に今までにない新感覚な和食スタイルの楽しみ方をご提供しています(*’▽’)

当店には様々な状況に合わせてお料理を選んでいただけます(^▽^)

ヘルシーなものを食べたいときは、お造りや前菜サラダ、トマトと茶そばの冷製パスタなどあっさりした料理がおすすめです！

思いっきり食事をしたいときは、天婦羅、ビーフシチュー、コロッケ、三田ポークのロースチーズ焼きなどがおすすめです！

また、おなかの調子が優れないときは、カニの焼きおにぎり　ダシ茶漬けがおすすめです！

ちなみに、カニには銅、亜鉛が含まれています。

銅は、ヘモグロビンを作るために鉄を必要な場所に運び、鉄から赤血球が作られるのを助ける働きをしています☆

亜鉛は、皮膚や粘膜の健康維持のために働いています。不足すると、味覚障害が引き起こされる可能性があります。

ダイエットや偏った食事によって引き起こされる可能性があります。

積極的にカニを食卓に入れることで、銅、亜鉛不足を補えるでしょう！✨

しかし、食卓でかにを取り入れるのはなかなか難しくないでしょうか(・・?

そこで、カニ料理が豊富な当店をご利用ください(^^♪

カニチャーハン、カニサラダ、餅の揚げ出しカニあんかけ、カニクリームコロッケなど数多くのカニ料理をご提供しています☆

当店で、銅、亜鉛不足を補ってみてはいかがでしょうか(^^)/

皆様のご来店心よりお待ち致しております